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养生之道,五件事情不能等

不能等饿了才吃饭 有些人每天并不按时就餐,而是不饿不吃,饿了才吃,这种做法对健康十分不利。 就餐不规律,最容易损害胃...  [详细]

老年人缺水易患白内障

研究发现,如果老人发生脱水或患严重腹泻,就容易罹患白内障。据有关资料表明,发生过一次脱水的老人,患白内障的几率高出正常人...  [详细]

秋季养生防秋燥

从养生角度看,秋季是很关键的!秋季是漫长炎夏与冷冬的交替,不同于夏天雨水多、湿度高,秋季气候由热转凉,空气中水分减少,人...  [详细]

午餐后喝酸奶可减轻电脑辐射...

酸奶可抑制有害微生物的繁殖,同时使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌;这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不...  [详细]

酸性体质易导致哪些疾病?

人体正常pH值为7.35~7.45,为弱碱性;酸性体质会使人产生各种各样的疾病。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授称,&...  [详细]

怎样进行自我养生按摩?

养生按摩以道家影响最大。道家认为耳、目、口是外之三宝,施以按摩,即可外养形体,又有助于内三宝精气、神的滋生。因此对头面部...  [详细]