用户名  密码   登录 注册  帮助
首 页  >   营养食谱   >   月子食谱
月子营养滋补素粥食谱:小米红糖粥
www.quanyy.com         2015-01-08

  原料:小米100克,红糖适量。

  制作方法

  1. 将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,旺火烧开,转小火煮至粥粘稠。

  2. 食用时,加入适量红糖搅匀,盛碗即可。

  功效:健脾胃,补虚损,滋阴养血。

  注意事项:不要加碱,以免破坏小米中的水溶性维生素。


分享到:
相关文章