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助孕荤汤类食谱之:洋参莲藕炖排骨
www.quanyy.com         2011-06-21

  原料:排骨300克,莲藕200克,西洋参12克,酸枣仁12克,当归6克,熟地6克,盐适量。

  制作方法:

  1. 排骨以热水汆过,再以冷水冲净,沥干水分;西洋参,熟地过水洗净。

  2. 酸枣仁以小布袋包好,放入电饭锅,加入4杯清水,再将排骨、西洋参、熟地加入。

  3. 煮至开关跳起,加入莲藕及当归,继续煮至开关再度跳起,加入盐调味即可。

  功效:调节心绪,补血安神,使女性在受孕期内达到最佳生理状况,为孕育健康宝宝打下基础。


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