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催乳荤汤食谱:黄金滋补汤
www.quanyy.com         2013-05-08

  原料:猪瘦肉500克,干黄花菜(干金针菜)100 克,红枣10枚,高汤1000克,盐适量。

  制作方法:

  1. 将猪瘦肉洗净,切成小块备用。

  2. 干黄花菜先用温水充分泡发,然后用清水或温水进行多次浸泡清洗,剪去老根,切成小段。

  3. 枣去核洗净,同黄花菜、猪肉、高汤、盐等一起放入砂锅中煲至猪瘦肉酥烂,即可饮汤食肉。

  用法:每日1剂,连用5 日为1疗程。

  特点:浓味鲜香。

  功效:此汤营养丰富,有养气益血、补虚通乳的作用,适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。


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