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肥胖对人体健康的危害
www.quanyy.com         2011-04-21

  过多的脂肪在皮下和脏器周围堆积对人体的健康危害性很大,主要表现在肥胖增加了高血压、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病及某些癌症的发病率,而这些疾病又是人类死亡的最主要原因,据统计,胖子的平均寿命比常人缩短10~12岁。因此,肥胖对人类健康的危害已引起世界各国的高度重视,并被世界卫生组织列为严重危害人类健康的5大疾病之一。

  肥胖与死亡率

  研究发现,肥胖与死亡率有明显关系。美国癌症协会提供的资料表明,男性和女性的最低死亡率相当于BMI为22~25kg/m2(BMI计算可参见见营养工具一栏)。在这个BMI范围之上或之下的死亡率均明显开始增加;BMI为30 kg/m2的人死亡率增加更明显;当BMI接近40 kg/m2时,死亡率达到高峰。

  肥胖与癌症

  肥胖增加某些癌症,如子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌的发病率。

  肥胖与高血压

  肥胖是高血压患病率增加的重要危险因素。肥胖者周围动脉阻力增加,从而使血压升高。肥胖也能增加心脏工作的负担。据报道肥胖可引起心肌病,并伴有充血性心力衰竭。

  肥胖与糖尿病

  肥胖者易患糖尿病,腹部脂肪增多和体重增加可加重糖尿病的危险性,常表现为对葡萄糖不耐受,对胰岛素有抵抗性。

  肥胖与胆囊病

  肥胖与胆囊病有关,20~30岁肥胖妇女比正常体重妇女患胆囊病的危险性高6倍;到60岁时,肥胖妇女中几乎有1/3可能发生胆囊病。其原因可能是由于肥胖者胆固醇合成增加,从而导致胆汁排出的胆固醇增加。

  肥胖与肺病

  极度肥胖者肺功能可能发生异常,表现为明显的贮备容积减少和动脉氧饱和度降低。肥胖病人最严重的肺部问题是梗阻性睡眠呼吸暂停和肥胖性低通气量综合征。其原因可能与咽部脂肪增多有关。肥胖者在脖颈、胸部、腹部和横膈部位的脂肪堆积过多,使胸壁的运动受阻,躺下时上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难;血液二氧化碳浓度过高和血氧低可抑制呼吸中枢,出现暂时窒息现象。

  内分泌和代谢异常

  肥胖者的内分泌和代谢常发生异常,可使生殖和性功能受损,导致男性生殖能力下降,引起女性月经不调、不孕不育、多囊卵巢综合征以及抑郁症等病症,另外肥胖妇女闭经也较早。

  其它疾病

  肥胖者易患脂肪肝、骨折、关节痛、痛风等疾病。

  造成心理障碍

  肥胖会造成压力增加,导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为,如果再瘦一点,大家会更喜欢自己。

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