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如何正确选择“辅助改善记忆力”的保健食品?
www.quanyy.com         2011-04-15

  以下介绍几种常见的具有改善记忆力功能的保健食品及其功效、适用人群及注意事项。

  蛋白质粉

  功效:补充优质蛋白质,保证大脑细胞正常工作所需要的营养物质。

  适用人群:适合于所有人服用。

  维生素和矿物质

  功效:补充人体所需的各种维生素和矿物质,保证大脑的营养充足,维护神经系统的正常功能,改善记忆力。

  适用人群:适合于所有人服用;成年人可着重补充维生素 B 族,它是维护神经系统的正常运作的重要物质。

  DHA制剂

  功效:DHA制剂与普通深海鱼油不同,其中EPA含量要少,DHA与EPA含量比例为2.5∶1以上,适用于青少年学生改善记忆。

  适用人群:适合于所有人服用。

  注意事项:普通鱼油DHA和EPA含量均等或EPA含量高于DHA,只适用于中老年人降血脂,青少年不宜食用,否则,服用EPA过多会影响性发育,促进性早熟。

  卵磷脂

  功效:卵磷脂可提供胆碱,改善记忆力衰退。

  适用人群:适合于所有人服用。

  角鲨烯

  功效:活化细胞,为脑细胞提供充足的氧气,增加记忆力。

  适用人群:适合于成年人服用。

  蜂产品

  功效:营养丰富,能调节神经系统的功能,改善食欲和睡眠,提高记忆力,改善记忆力。

  适用人群:适合成年人服用。

  螺旋藻

  功效:富含丰富的维生素和矿物质,维护神经系统的正常化,使大脑营养充足,有助于改善记忆力。

  适用人群:适合于所有人服用。

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