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为啥嘴唇干裂烂嘴角?该怎么办?
www.quanyy.com         2015-01-23

  冬春季节,气候干燥,许多人会经常发生嘴唇干裂和烂嘴角,尤其是儿童及体力消耗大的人更为多见,为什么会这样?该怎么办呢?

  嘴唇干裂和烂嘴角的原因

  引起嘴唇干裂或烂嘴角的原因主要是维生素B2摄入不足。

  维生素B2,又名核黄素,是人体许多重要酶类的辅酶成分,参与体内的氧化还原过程,是人体必不可少的营养物质。然而,人体内自己不能合成核黄素,必须从食物中摄取。我国居民膳食以植物性食物为主,核黄素摄入不足是存在的重要营养问题,而在冬春季节,绿叶蔬菜少就更难满足需要,这问题也就更为突出。

  单纯的维生素B2缺乏很少见,核黄素缺乏一般往往伴有其它B族维生素的缺乏。

  缺乏维生素B2对人体的危害

  核黄素缺乏的主要症状是嘴唇干裂或烂嘴角,嘴唇干裂严重时可发生少量渗血,有疼痛的感觉,这种疼痛还夹有痒感;烂嘴角时,开始口角处发白,以后逐渐糜烂,糜烂处常发生裂口,有烧灼、痒及疼痛感觉。这些症状在医学上称为口角炎。但是,口角炎仅仅是核黄素缺乏的一种最多见的表现;还可出现唇炎、舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等。

  值得重视的是,核黄素缺乏比较轻微时常不出现症状,但却对身体健康有不易察觉的潜在危害。例如,可导致工作能力减低,易疲劳;幼儿长期轻度缺乏可影响智力发育;孕妇缺乏可影响胎儿发育。当然,这些影响是不易直观地看到的。

  嘴唇干裂或烂嘴角如何治疗?

  发生嘴唇干裂或烂嘴角以后,应服用核黄素治疗,每次5~10毫克,一日三次;亦可加用酵母片辅助治疗。嘴唇干裂有时与维生素A缺乏也有一定关系,必要时可服用少量鱼肝油。

  预防措施

  摄入不足和酗酒是维生素B2缺乏最常见的原因。

  1. 多吃富含核黄素的食物。

  核黄素广泛存在于动物与植物性食物中,动物内脏(肝、肾、心等)、蛋类、奶类和各种肉类中含量较高,谷类、豆类、水果和蔬菜中也有一定含量,如豆类中的四季豆、毛豆,新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、菠菜、菜花、萝卜叶、苋菜、青蒜等。但谷类加工对核黄素存留有显著影响,如精白米中核黄素存留率只有11%,小麦标准粉中核黄素存留率只有35%。

  2.停止酗酒

  酗酒者肠道吸收减少、生物利用率降低是维生素B2缺乏的另一常见原因。

  3. 服用核黄素片

  我国居民膳食以植物性食物为主,核黄素摄入不足是存在的重要营养问题,可以在医生指导下服用核黄素片补充。一般采取隔一定时间服几天的办法,如每隔两周服用一周,每天服5毫克即可。

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