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女性更年期为何易脾气暴躁?如何应对?
www.quanyy.com         2011-07-30

  女性更年期为何易脾气暴躁?

  更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,在这个时期,由于卵巢功能逐渐衰退,合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少,植物神经调节功能渐失平衡,各个器官、神经系统的衰老等,90%以上的更年期女性会出现一系列的不同程度的生理和心理变化,影响个人健康和生活质量。

  其中,女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺,不易怒;而进入更年期后却脾气大涨,常常为一些小事大动肝火。虽然这并非都是由疾病引起的,但仍需要积极调节,才能保证更年期女性的身心健康,预防各种心理疾病的产生。

  如何应对女性更年期的暴脾气?

  应对女性更年期的暴脾气要从日常生活开始,采用饮食调理的方法,即将有益食物融入到日常饮食中;这种方法不但简单,而且易于坚持,并可以使患者最大限度地平复心理波动,保持良好的精神状态。可参考本频道《哪些食物能缓解女性更年期暴脾气?》一文。

  另外,女性更年期脾气暴躁还可能是某些精神障碍性疾病的征兆,除了要进行适当的饮食调理外,还需积极接受治疗。


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