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上班族 如何坚持母乳喂养?
www.quanyy.com         2014-11-05

  母乳对配方奶,没有悬念的PK

  不知道什么时候起,许多人开始用婴儿配方奶给宝宝“补充营养”。面对奶粉公司铺天盖地的宣传,似乎不买配方奶就不是合格的父母,越贵的奶粉,就越有营养一样。

  其实大多数的孩子根本用不着婴儿奶粉。婴儿奶粉,应该是没有母乳情况下的一种无奈选择。它的制造,是尽量去模仿母乳。利用现代分析技术,辨认出母乳中的各种成分,从含量很高的蛋白质、脂肪和碳水化合物,到极其微量的维生素、矿物质等等,然后以牛奶为基础,补充、增加或者减少各种成分,使之接近母乳。对母乳和牛奶的认识越深入,模仿得就越象。目前,已经明确的成分有三十来种,这也就成了婴儿配方奶的生产指标。

  大多数的婴儿配方奶是以牛奶为基础的,但是最后的成品跟牛奶差别已经非常大了。比如,牛奶中含有大量的蛋白质、钠盐、钾盐,远远超过婴儿所需的浓度,就要降低;而脂肪、碳水化合物,以及铁等微量元素则不够,就需要补充。所以,用“绿色”“天然”的牛奶喂养婴儿是不行的,其它动物的奶差得就更远了。象小说中那样找头狼或者鹿啊老虎什么的来哺乳婴儿,不但不会养出一个强壮有力的天才,反而会造成营养不良。

  尽管婴儿配方奶已经被改造得与牛奶相差很大了,毕竟是脱胎于牛奶,还是带着牛奶中导致过敏的成分。有的人天生对牛奶过敏,对基于牛奶的配方奶也无法消受。比较严重的还会呕吐拉稀。对于这样的孩子,只能选择基于大豆蛋白的配方奶。就为婴儿提供营养来说,这两种配方奶没有太大区别。相对而言,基于大豆的配方奶中的蛋白质和钙没有基于牛奶的配方奶中的容易消化吸收,所以,美国食品与药品管理局(FDA)推荐优先选择基于牛奶的配方奶,对于牛奶过敏的婴儿才选择基于大豆的配方奶。在美国市场上,前者的市场占有率是80%左右,而后者大概有20%的婴儿食用。

  不难看出,无论婴儿配方奶作得有多好,卖得有多贵,宣传得有多邪乎,它最多也只是个“模仿秀冠军”,永远不可能超越它模仿的对象。FDA对配方奶的指导意见是“第二好但是已经足够(second best but good enough)”,就是说它不是最好的,只是也不错了。世界上最著名的婴儿配方奶公司,也没有谁敢去挑战这个说法,所以他们的官方宣传只是说“母乳是最好的,如果你无法喂母乳,那么我们的产品最好”。

  第二好的是配方奶,最好的当然就是母乳了。母乳中含有婴儿所需的所有营养,而且没有过敏不耐受的问题。目前主流的观点是,母乳喂养最好到周岁,有的甚至提倡更长的时间。对于婴儿食品来说,母乳才是王道。婴儿配方奶与母乳的PK,母乳永远是胜利者。

  上班族,如何坚持母乳?

  许多人热衷于拿婴儿奶粉喂宝宝,除了迷信高级的婴儿奶粉中含有“超级营养”之外,也有很多上班族觉得不方便。毕竟,大家既不能带着孩子去上班,也不能在上班中间跑回家喂奶。

  其实母乳喂养并不见得一定要抱着孩子让他(她)自己吸,把奶泵出来喂是完全可以的。一般认为,泵出来的奶如果装在无菌的储存袋里,在室温下可以保存几个小时。如果放在冰箱中保鲜(4°C),则可以放上几天。如果冷冻的话,放上几周甚至两三个月也行。如果不用一次性的无菌储存袋,那么注意奶瓶的清洁(每次用完洗干净晾干,隔几天就用开水煮5分钟),尽快冷藏尽快用掉,也能满足多数人的需要。据统计,多数人用合适的奶泵在熟练之后只需要15分钟就可以完成泵奶,而在一天的工作之中泵上一两次也就可以了。虽然这不如喂配方奶粉那样省事,但是考虑到母乳给孩子带来的好处,以及可以省下的钱,费点事还是值得的。

  人们可能会被保存之后的母乳吓着:这玩意儿还能给孩子吃吗?确实,泵出来的母乳很快会分层,有时候颜色还会有轻微变化。这都是正常的。母乳中含有大量的脂肪,形成的颗粒比较大,因为比水轻,所以会很快浮到水面,只要摇匀就可以了。(来源:科学松鼠会)


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