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肥胖对人体健康的危害
http://www.quanyy.com         2011-03-08

  肥胖不仅影响体态美,导致行动不便,而且对人体的健康危害性很大,可引起一系列生理、病理改变,使人的工作能力降低,容易发生多种疾病,甚至影响人的寿命。肥胖对人体健康的危害主要表现在肥胖增加了高血压、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病及某些癌症如子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌的发病率,而这些疾病又是人类死亡的最主要原因。据统计,我国心脏病患者中肥胖人是常人的2.5倍;高血压患者中肥胖人是常人的3倍;糖尿病和动脉硬化的病人中,平均每4人中就有3个胖子。胖子的平均寿命比常人缩短10~12岁。
 

  呼吸功能差

  由于脂肪的大量沉积,增大了机体的负担和耗氧量,氧消耗较常人高34%~40%;而因胸壁肥厚,腹腔内压增加,膈肌升高,使肺扩张受限,换气量减少,故导致组织缺氧和二氧化碳滞留,出现活动后呼吸困难、气喘、心悸等,久之可继发肺动脉高压,形成肺心病。

  心血管疾病

  肥胖增加了血管床,而使血容量及心输出量增加,久而久之,便发生高血压及左心室肥厚;心脏本身沉积过多的脂肪,易导致心肌劳损;胸腹部大量脂肪的堆积,使膈肌上移,限制了胸廓和横膈的运动,进而妨碍心脏的舒缩活动,加之心肌脂肪的积累,使其收缩机能降低,心搏动量减少,血流减慢,导致肥胖者头晕、头疼、乏力或患冠心病;肥胖还易导致动脉硬化、脑梗塞等疾病。

  糖尿病

  肥胖对胰岛素的反应能力下降,为了保持葡萄糖的利用水平,胰岛就必须分泌更多的胰岛素,使血糖维持正常水平。但这样不稳定的高调节点的平衡容易被打破,发生糖尿病。

  消化系统疾病

  肥胖可引起肝脂肪变性,导致肝肿大,肝功能损害;肥胖者肠系膜上有脂肪沉积,使肠蠕动减弱,易发生便秘;肠内容物滞留时间过长,有发生直肠癌的危险;肥胖者还易发生胆结石、胆囊炎。

  其它疾病

  肥胖者由于体重过大,使腰部及下肢负担过重,易引起腰椎、腰部肌肉和下肢关节的损伤,下肢关节炎、扁平足、反应迟钝等均与脂肪的大量沉积有关;肥胖可使性功能减退,引起女性月经不调、不孕不育以及抑郁症等病症。

  影响后代健康

  有非官方数据显示,父母双方皆为肥胖者,后代肥胖的发生率为73%;父母有一方是肥胖者,则发生率为41%;父母双方均不肥胖,发生率为9%。而来自美国糖尿病学会的一项研究显示,家庭成员中已有患糖尿病的病人越多,则亲属患糖尿病的概率越大。因此,如果父母不能很好的控制体重,那么就会大大增加大下一代肥胖和患相关疾病的风险!

  造成心理障碍

  肥胖会造成压力增加,导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为,如果再瘦一点,大家会更喜欢自己。

  肥胖对儿童健康的危害

  肥胖给儿童带来的危害更大。据国外研究表明,10~13岁肥胖者到30岁时,女性中的88%和男性中的86%依然保持肥胖状态。肥胖儿一般体型欠佳、活动能力差;不少肥胖儿有平足、膝内翻、下肢弯曲、脊柱损害、缺钙症等;有些肥胖儿易患呼吸道或皮肤感染,甚至患“成人病”,如糖尿病、高血压、脂肪肝和心肌梗塞;肥胖还会影响儿童的智力发展及性器官的正常发育;多数肥胖儿有心理障碍,如自卑感强、孤僻、焦虑等,缺乏在社会上竞争的自信心。


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